Sorte que acabou o Carnaval

Boa noite galera!

Carnaval, para mim, é mais um feriado para eu descansar. Só que este, eu descansei de tudo, inclusive da dieta e da atividade física.
Hoje já voltei com alguns hábitos alimentares, como por exemplo, tomar chá verde antes do café da manhã, suco verde, suco de melão com hortelã, vitamina de abacate...
Mas a atividade física, ainda não. Não fui para a academia, e nem vou esta semana por motivos financeiros...rsrsr. Até ia para o treino de corrida, mas a chuva da tarde me desanimou, além de ontem eu ter tido uma crise violenta de enxaqueca e hoje eu ainda estava com uma leve dor de cabeça.
Pretendo amanhã, ir caminhar e na sexta-feira ir para o treino de corrida, para não afundar o barco de vez esta semana.
Mas como todos dizem, o ano só começa depois do Carnaval, bem vido 2013 e vamos animar e colocar os objetivos e metas em prática para os resultados serem ótimos no fim deste ano...

Beijocas!

Os pecados da Páscoa

Boa noite galera!!!

Estes foram os meus presentes de Páscoa que vou tentar degustar sem pressa, para a balança não sentir tanto...

 A barra de Hershey's só foi, pois comi durante esta semana, o resto ainda está "inteiro"....

Boa Páscoa!!!

Voltei a estaca zero

Bom dia galera!

É, quase duas semanas fora da minha rotina alimentar e das atividades físicas, devido ao meu casamento e viagem de lua de mel, resultado = 96,100Kg... Aff...tanto trabalho e voltei ao início.... Mas paciência. Hoje estou voltando a minha rotina.

  Já fui ao mercado fazer uma comprinha básica, pois minha geladeira estava precisando de comidinhas saudáveis (alface, cenoura, tomate, pepino, mamão, banana, pão light, requeijão light, iogurtes, suco de soja...). E hoje já quero retornar as minhas atividades físcias, desafio de verão a mil...

 E para ajudar um pouquinho  mais, escolas em reta final, então meus dias vão ser mais lights e vou poder dar mais ênfase ao meu objetivo, que agora, neste momento e retornar ao meu peso de antes do casamento....


Beijocas