Sumida mesmo... sem tempo... correria.
Mas a corrida e a musculação continuam... e a dieta também.
Esse foi o meu jantar pós-treino de hoje.
Salada de alface, rúcula, tomate e gergelim com um pouco de azeite e vinagre. Brócolis refogado com alho e azeite. Quibe assado de proteína de soja.
E assim vamos seguindo.
Beijocas!
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