A pedidos, vou postar a receita do omelete de forno. Mas não tenho fotos dele. Mas pode fazer porque fica bonito e gostoso.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 50 ml de leite desnatado
- cebolinha
- sal a gosto
- 300g de filé de peito de frango passados na frigideira sem óleo
- 50g de brócolis cozido
- 50g de couve-flor cozida
- 50g de batata-doce cozida
- 1 abobrinha picada e cozida
- 1 cenoura ralada crua
Bata os ovos com um garfo, junte o leite, a cebolinha e o sal e reserve. Forre um refratário com os filés de frango, arrume os legumes por cima e, por último, despeje os ovos batidos. Leve ao forno a 200ºC por 30 minutos.
Bom apetite!
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