Você sabia que a gente tem dois tipos de tecido adiposo no organismo? O primeiro, mais famoso e abundante, é o branco, aquele que estoca energia e está relacionado à obesidade. Já o marrom, com reservas bem menores, torra calorias para manter nossa temperatura. A boa notícia é que cientistas da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, descobriram que é possível transformar a gordura branca em marrom, elevando o gasto calórico, sem necessidade de sacrifícios à mesa. A pesquisa foi feita com ratos que, quando expostos a ambientes repletos de desafios físicos, apresentaram essa mudança corporal. Portanto, não existe segredo: deixe a preguiça de lado e trate de se mexer para ficar mais sarado e saudável.
Fonte: Revista Men's Health - Março/2012
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