Almoço saudável e treinamento

Boa tarde galera!

Esta semana eu comecei firme e forte, e pretendo continuar assim até o fim de semana.
Hoje fui para a academia logo cedo e fiz  45 minutos de treino aeróbio e 30 minutos de musculação.

E como ontém, meu almoço foi bem leve e saudável. Salada, legumes cozidos e refogados, e steaks assados.

Indo bem, por enquanto...

Beijocas!!