Isso mesmo, virose novamente. De domingo para segunda quase morri de virose (vocês sabem o que vem junto, né). Ontem passei o dia todo da cama para o banheiro e do banheiro para a cama... Corpo fraco, mole, frio, calor... Horrível...
Mas hoje já acordei bem melhor e com 1,700Kg a menos... Graças a virose...rsrsrsr
Minhas refeições foram mais leves, pois meu estômago ainda não estava muito bom, e para falar a verdade, está reclamando um pouco mais agora a noite.
ALMOÇO
LANCHE DA NOITE
E como ontem não consegui fazer meu treino de corrida, hoje fui para a academia. Fiz 55 minutos (30 minutos de transport + 25 minutos de musculação).
Beijocas!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário