A obesidade é considerada um dos 10 piores problemas de saúde pública do
mundo. Muitos fatores podem levar a obesidade como sedentarismo, a
alimentação inadequada, a hereditariedade e a compulsão por comida devido a questões emocionais.
Mas se você deseja ter um corpo saudável por dentro e por fora deve dar preferência aos alimentos naturais.
O
presidente do Sindicato dos Terapeutas do Estado do Rio de Janeiro
(Sinter-RJ), Paulo Edson Reis Jacob Neto, afirma que a obesidade é uma
doença complexa. "A obesidade envolve o organismo como um todo, provoca
consequências graves a saúde e ainda é um fator de risco para outras
doenças, como o diabetes, os problemas cardiovasculares e as alterações
nos níveis de colesterol", destacou o médico ortomolecular.
Para o
médico os hábitos saudáveis devem ser praticados desde a infância,
criando uma cultura de qualidade de vida e saúde. "A prevenção só é
possível com a conscientização da população em relação à importância da
adoção de hábitos saudáveis, alimentação equilibrada e a prática de
exercícios físicos. Além de prevenir estes elementos são fundamentais
para o emagrecimento e a manutenção do peso", comentou.
Dar preferência aos alimentos naturais,
sempre muito bem higienizados, e evitar a ingestão de alimentos
industrializados é imprescindível. "As pessoas comem as coisas erradas,
de maneira errada e para agravar a situação são sedentárias. Frutas,
verduras, legumes, água, sucos de frutas, grãos e carnes magras não
fazem parte do cardápio diário da maioria das pessoas, que preferem
alimentos gordurosos, ricos em sódio e açúcar e que trazem mais
malefícios do que benefícios ao organismo", afirmou.
Paulo
explica que os nutrientes dos alimentos possuem funções específicas no
organismo, promovendo a saúde e o bem estar e que a escolha adequada do
que se come gera um melhor aproveitamento dos benefícios da comida.
"Este é o princípio de uma terapia natural chamada Trofoterapia. O
objetivo é compreender a relação entre os alimentos e o corpo no que diz
respeito à cura e a prevenção de doenças. O paciente recebe orientações
de grupos alimentares que podem contribuir para a sua saúde. A comida é
o melhor e mais natural remédio para os males que afetam o ser humano",
ressaltou.
Para o médico ortomolecular a obesidade é um grande
problema que influencia a saúde pública, também entre as crianças e os
jovens. No Brasil o excesso de peso atinge mais da metade da população
adulta, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística
(IBGE).
Por Catharina Apolinário
* Toda segunda-feira é um bom dia para começar a colocar as metas em seus trilhhos novamente....
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