Criei este blog para me ajudar a emagrecer. Pretendo com ele me controlar e me inspirar a praticar atividades físicas.
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quinta-feira, 1 de novembro de 2012
Frase para Novembro
Malhar com tênis vencido compromete sua saúde e seu treino!
Para saber se ele ainda está em boas condições,
coloque-o em cima da mesa:
se estiver com áreas gastas ou inclinações para um lado ou para o outro,
é hora de aposentá-lo.
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