Café da manhã - pão light de soja com requeijão light, queijo minas frescal e blanquet de peru + leite desnatado com café solúvel
Lanche da manhã - barra de fruta (castanha)
Almoço - 1 miojo (sem o tempero) com cebola, linguiça calabresa, queijo minas frescal,, salsinha
Lanche da tarde - 3 bisnaguinhas com requeijão light e blanquet de peru + suco de soja
Jantar - 2 mini pizza de massa de pastel com molho zero, mussarela, tomate, rúcula, azeitona e orégano + suco natural de manga
Comi dadinho durante o dia....
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