Café da manhã - 2 fatias de pão integral light com requeijão light, rosbife e queijo minas frescal + bolacha água gergelim com requeijão + leite desnatado com café solúvel
Lanche da manhã - melancia
Almoço - salada de rúcula com tomate cereja temperada com azeite, vinagre e gergelim + creme de mandioca com calabresa e brócolis
Sobremesa - chocolate
Lanche da tarde - pipoca
Lanche da tarde - torrada integral com geléia de amora + shake de morango com amora
Jantar - milho cozido com margarina + creme de mandioca
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