Mais uma nova síndrome assombra milhares de pessoas em todo o mundo.
Estamos falando da Síndrome da Fome Oculta (SFO). De acordo com a
Organização Mundial da Saúde, a SFO é a carência de determinados
nutrientes no organismo causada por uma alimentação desequilibrada.
De
acordo com especialistas, essa alimentação desequilibrada é
consequência de uma falta de variação dos grupos alimentares em dietas, o
que não provoca uma saciedade, dando início à síndrome da fome oculta.
É
possível detectar a Síndrome da Fome Oculta a partir de exames de
sangue como o hemograma com dosagem de hemoglobina e análise das
reservas de ferro. Abrir a geladeira sem saber o que quer comer é um dos
sintomas dessa síndrome.
A doença pode ser evitada a partir da
ingestão balanceada de todos os alimentos. Dessa forma, pessoas que só
consomem massas ou frituras estão correndo um sério risco de tornarem-se
obesos desnutridos.
É importante lembrar que uma alimentação
pobre em vitaminas pode causar sérios problemas como a contração dos
músculos, câimbras, cansaço, fraqueza, irritação, obesidade e variação
de humor, atrapalhando a vida pessoal e profissional.
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