Suas amigas saem para correr no parque ou vão para a academia todos os dias enquanto você se sente a última das mulheres porque não tem a menor vontade de sequer calçar um tênis? Calma, provavelmente você ainda não descobriu qual atividade combina com o seu jeito, e isso pode ser decisivo quando o assunto é motivação para malhar. Tem gente que prefere se exercitar sozinha, enquanto outras pessoas precisam de uma turma em volta para se sentir bem. Uns são movidos a música, daquelas bem altas, e outros gostam de ambientes mais calmos. Há ainda os competitivos, que vivem da ânsia pela vitória ou superação de seus recordes. Sem falar na galera da natureza e na da cidade, que são bem diferentes. Enfim, todo mundo tem um perfil que se encaixa com um esporte. Encontre o seu e dê a largada na malhação para ficar numa boa com seu corpo e com a balança!
Texto publicado na revista Women's Health de agosto/2011 - Projeto Emagrece Brasil!
Eu estou adorando o seu blog Tati, vou segui-lo diariamente. Um abração. Marli.
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