Boa noite galera!!
Hoje consegui me manter nos eixos. Aos poucos voltando ao normal. E só sair um fim de semana e parece que a gente deslancha....Mas a rotina nos coloca nos eixos novamente. Então vamos ao que interessa...
14 alimentos verdes
16 alimentos amarelos
5 alimentos vermelhos
Eu preciso diminuir a quantidade dos alimentos vermelhos, mesmo estando dentro do permitido pela dieta...
Beijocas..
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