BEBER DURANTE A DIETA? SÓ SE FOR MUITO MODERADAMENTE!

Quem não gosta de uma bebidinha de vez em quando, para relaxar, que atire a primeira pedra!  Seja em família ou em festas com amigos, ela está sempre presente. Porém, quem quer emagrecer deve tomar cuidado! Algumas delas são extremamente calóricas e podem lançar todo o seu esforço em manter a deita por água abaixo. Confira a quantidade de calorias presentes em cada uma delas e modere o consumo!

Águardente – 1 dose (50ml)= 115 Kcal

Cerveja - 1 copo (240ml) = 101 Kcal

Cerveja light - Embalagem (360ml) = 148 Kcal

Champagne -1 taça = 85 Kcal

Chope - 1 tulipa (150ml) = 90 Kcal

Cidra - 1 taça (200ml) = 100 Kcal

Conhaque 1 dose (50ml) = 125 Kcal

Daiquiri - 1/2 copo (100ml) = 116 Kcal

Gim - 1 dose (50ml) = 100 Kcal

Licor de Jenipapo - 1 cálice (20ml) = 90 Kcal

Meia de seda - 1 copo (240ml) = 140 Kcal

Ponche - 1 copo (200ml) = 100 Kcal

Rum - 1 dose de (50ml) = 110 Kcal

Saquê- 1 dose (50ml) = 68 Kcal

Vermute doce - 1 cálice (30ml) = 50 Kcal

Vermute seco - 1 cálice (30ml) = 50 Kcal

Vinho branco doce - 1 taça (200ml) = 258 Kcal

Vinho branco seco - 1 taça (200ml) = 170 Kcal

Vinho de maçã - 1 taça (200ml) = 64 Kcal

Vinho moscatel - 1 cálice (30ml) = 411 Kcal

Vinho rose - 1 taça (200ml) = 148 Kcal

Vinho tinto - 1 taça (200ml) = 130 Kcal

Vodka - 1 dose (50ml) = 120 Kcal

Wisky - 1 dose (50ml) = 120 Kcal