Bom dia!! Como hoje meu dia começa às 5:30h da matina, ja havia tomado um café mais cedo com pão light, requeijão light, queijo branco light e peito de peru, com uma caneca de leite desnatado e nescafé. E agora as 9:00h da manhã o meu reforço que vocês podem ver ai na foto. Duas torradas integrais com requeijão light, chá de hortelã colhido da minha hortinha. Isso mesmo, tenho uma pequena horta em meu apartamento. Iogurte light 0% de gordura com granola de morango da Nutrigold e flocos de nutricereal. Acho que estou indo bem. Pois como dou aula, preciso estar alimentada para aguentar o pique da molecada... Beijocas.
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