Café da manhã - 2 fatias de pão light com queijo cottage e 2 fatias de peito de peru + café com leite desnatado

 Lanche da manhã - mamão com granola

 Almoço - beringela grelhada com azeite e orégano + chuchu cozido com cebola e orégano + purê de batata + carne refogada

 Sobremesa - doce de leite em pó com ovomaltine (gostosoooo) - OBS: estou naqueles dias e a vontade de chocolate ainda não passou....

 Lanche da tarde - barra de cereal light + sonho de valsa

 Lanche da tarde - iogurte + pera

Jantar - lentilha com 1/2 pão francês