Eu sei que estou devendo minhas sessões de atividade física. Esta semana já estou bem melhor em relação a semana passada. Hoje como vou direto de uma escola para a outra, ando um pouco entre a escola e o ponto de ônibus e até a escola novamente. E também de casa para o ponto e do ponto para casa... Se contar tudo que eu andei, até que deve ter dado 1 hora de caminhada aproximadamente. E fora as escadarias que tem nas minhas escolas... Haja perna... Então, hoje considerei isto como minha atividade física, e espero amanhã estar disposta a fazer minha sessão de jump e continuar durante a semana.... Pegando firme...
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