Café da manhã - 1 fatia de pão light cenoura, iogurte e mel com requeijão light, peito de peru e queijo fundido + leite desnatado com café solúvel + 1 pedaço de bolo de banana integral
Lanche da manhã - batata ruffles
Almoço - salada de alface com antepasto de beringela + 1 panqueca integral de carne + lentinlha (esqueci de tirar foto)
Sobremesa - chocolate suflair
Lanche da tarde - torrada integral com requeijão light + chá de camomila
Jantar - pizza de calabresa e pizza de champignom (também esqueci da foto) + 1 copo de suco soja maracujá
Nenhum comentário:
Postar um comentário