Café da manhã - 2 fatias de pão light soja com creme de ricota light, mortadela, queijo minas light + leite desnatado com café solúvel
Lanche da manhã - toda feira pede um pastel. Este é de palmito. E acompanhado com água de coco.
Lanche da manhã 2 - sorvete napolitano
Almoço - salada de couve-manteiga, rúcula, tomate, beterraba cozida temperados com azeite e limão + ervilha torta refogada + bolinho de arroz
Sobremesa - abacaxi
Lanche da tarde - doce de leite
Jantar - pão francês com antepasto de beringela + suco de soja laranja e pêssego + bolo de banana integral (receita no post a parte)
Para fechar a noite, um tablete de chocolate meio amargo
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