Café da manhã - pão light cenoura, iogurte e mel com requeijão light, peito de peru e queijo desnatado + café com leite semi desnatado + bolacha folhata com margarina
Almoço - arroz + strogonoff de frango + purê de batata
Lanche - torradas integral + requeijão light + chá de hortelã com laranja
Jantar - esfirra de queijo + esfirra de carne + suco de soja pêssego
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