Café da manhã - 1 fatia de pizza de calabresa + leite desnatado com ovomaltine
Lanche da manhã - 1 fatia de bolo de cenoura integral
Almoço - salada de alface com azeite e maionese de azeitona + arroz integral + torta integral de camarão
Lanche da tarde - batata sensações + coco-cola zero (dividi com meu marido)
Lanche fim de tarde - tapioca com queijo desnatado, tomate e orégano + suco de soja
Lance da noite - café com bolacha maisena
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