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sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Refeições do dia 23/09/2011

 Café da manhã - pão francês com margarina na chapa  e queijo desnatado + café com leite desnatado
 Lanche da manhã - banana passa
 Almoço - salada de cenoura, tomate, cebola e azeitona com azeite e vinagre + arroz + tiras de frango empanada assada
 Lanche da tarde - 1 pão de mel
 Lanche da tarde - sucrilhos de açúcar mascavo com leite desnatado
Jantar - macarrão instantâneo (sem o tempero) com queijo desnatado, tomate, cebola, azeitona, cheiro verde e óregano

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