Refeições do dia 19/09/2011

 Café da manhã - pão integral com requeijão + café com leite semi desnatado

 Lanche da manhã -  biscoito de polvilho

Almoço - SEM FOTO - salada de alface e tomate com azeite e vinagre + arroz + 1 bife acebolado + 1 copo de guaraná zero

 Lanche da tarde - torrada integral com requeijão light + café com açúcar demerara + bolacha doce ( não sei o nome)

Jantar - cachorro-quente caseiro (maionese, salsicha, purê de batata, catchup, mostarda) + 1 copo de suco soja abacaxi